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publicado em 17 de Maio de 2023 | 2 minutos de leitura

"Como alcançar o equilíbrio: Conheça as 7 Razões para fazer um retiro de wellness & spa"

É altura de libertar o peso do inverno e de iniciar novas rotinas para a entrada na estação quente. Experimente desfrutar de um retiro de wellness & spa, com programas de detox e health coaching.

Os retiros de wellness e spa permitem uma conexão profunda.
Entregue-se às mãos sábias de terapeutas e concentre-se apenas no essencial – VOCÊ

7 Razões para fazer um retiro de wellness & spa

Atualmente existem programas de detox e health coaching para ajudar quem pretende alcançar um maior equilíbrio de corpo, mente e espírito. 

Saiba o que leva cada vez mais pessoas a optarem por realizar programas de saúde e bem-estar, com a ajuda de especialistas de wellness. 

1. Saia da sua rotina para relaxar

Se sente que precisa de fazer uma pausa nas suas rotinas diárias, a resposta poderá estar em fazer um retiro num spa. 

2. Faça uma pausa para evitar a fadiga extrema

O cansaço acumulado durante o dia a dia é um sinal de que precisará de descansar e desintoxicar o corpo. 

3. Traga uma visão holística à sua saúde

Num retiro wellness & spa, terá oportunidade de desfrutar de atividades que vão proporcionar uma visão holística da sua saúde, como yoga, meditação, rituais corporais, fitness e nutricoaching.

4. Revigore corpo e mente

Os retiros wellness & spa incluem massagens e tratamentos que revigoram corpo e mente. Aproveite também os benefícios de saúde e de estética oferecidos no seu spa.

5. Tenha uma vida mais saudável

Com a ajuda de um programa wellness, poderá ser mais fácil colocar em prática as mudanças necessárias para ter uma vida mais saudável. 

6. Faça uma pausa do universo digital

Seja por um dia ou durante mais tempo, os retiros wellness são também ideais para um detox digital, ou seja, para quem pretende desligar o corpo e a mente do universo digital.

7. Conheça melhor o seu corpo

Através de um programa de health coaching, ficará a conhecer melhor o seu próprio corpo e responder às suas necessidades de forma positiva.
 

Os retiros wellness e spa incluem yoga, meditação e outras atividades.
Os nossos retiros ajudam a sentir-se equilibrado, inspirado e reconectado. 

Peça a orientação de uma especialista na área de wellness para escolher um programa adaptado às suas necessidades. 

Mesmo que lhe falte tempo para um retiro wellness prolongado, vá ao seu spa preferido e procure descansar, desligando-se do mundo exterior nem que seja durante uma hora.

Cuide de si. Transforme a sua vida. 

Topspa

A TOPSPA Consultants é a empresa líder na área de consultoria e gestão de Spas no mercado hoteleiro, em Portugal. 

Fundada em 2015 com a ambição de ser a melhor a empresa a operar no mercado Wellness & Spa em Portugal, possui atualmente 8 Spas em gestão própria e o maior número de prémios atribuídos pelos World Luxury Spa Awards. 

A divulgação e partilha de conhecimento, são parte integrante dos valores da empresa, efetuada através de formação profissional, palestras, workshops e docência das disciplinas de Saúde e Bem-Estar em diversos cursos Superiores e Técnicos nas Escolas de Hotelaria e Turismo.

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