Massagem para Grávidas
As massagens para grávidas aliviam os desconfortos típicos da gravidez, como o inchaço e sensação de cansaço, para que possa viver esta fase em todo o seu esplendor. Antes de receber a massagem, é feita uma avaliação de saúde à mamã para assegurar que o tratamento corresponde às suas necessidades e ao tempo de gestação.
As massagens para grávidas da TOPSPA utilizam técnicas de drenagem linfática manual que reduzem a retenção de líquidos e aliviam as dores em pontos estratégicos, como a região lombar, a zona da ciática e pernas.
As massagens na gravidez diminuem os níveis de ansiedade e stress que algumas mães sentem nesta fase e proporcionam uma agradável sensação de serenidade através do reequilíbrio físico e mental.
Para aproveitar todos os benefícios da massagem na gravidez, as sessões são personalizadas de acordo com as suas preferências.
Conheça os benefícios das Massagens na Gravidez
Analgésicos
As massagens para grávidas reduzem as dores lombares e musculares que causam desconforto geral ao longo do dia.
Psicológicos
Ao atuar sobre o sistema nervoso, restabelece o equilíbrio emocional, ajuda a superar as alterações hormonais e diminui a fadiga mental.
Drenantes
Desbloqueia os vasos linfáticos, reduz edemas e as dores causadas pela acumulação de líquidos, devolvendo leveza às pernas.
Dermatológicos
Os seus efeitos hidratantes previnem o aparecimento de estrias, além de deixarem a pele suave, firme e com mais elasticidade.
O que esperar das nossas Massagens para Grávidas
As nossas massagens para grávidas foram preparadas de forma cautelosa e são realizadas por terapeutas especializadas.
De acordo com a massagem selecionada, são usadas técnicas como a drenagem linfática manual, manobras de tonificação, relaxamento e libertação de tensões.
Caso se aplique, os produtos utilizados, com propriedades drenantes e calmantes, têm como base o chá verde, jasmim e vitamina B12, exceto se existir alguma contraindicação.
Antes de iniciar qualquer tratamento, a terapeuta ajustará a massagem às suas preferências e condições específicas para que possa beneficiar ao máximo da experiência.
Para garantir a sua privacidade durante a sessão, apenas as zonas do corpo que estão a ser massajadas ficam descobertas.
Pode ainda optar por aproveitar as infraestruturas do spa para iniciar o seu momento de relaxamento ou prolongar os efeitos da experiência.
Sinais de que precisa de uma Massagem na gravidez
As massagens para grávidas podem ser uma importante aliada para evitar desconfortos desnecessários.
Veja algumas das situações em que a massagem para grávidas é benéfica:
- Dores e inchaço nas pernas, pés, joelhos, mãos e articulações.
- Irritabilidade e alterações de humor, muitas vezes associadas ao cansaço físico, alterações hormonais e medos relativos ao parto.
- Dores e tensões musculares devido ao aumento do peso e crescimento da barriga.
A massagem na gravidez é uma experiência de bem-estar e felicidade, ao mesmo tempo que ajuda a ultrapassar os incómodos físicos ao longo da gestação.
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Tudo o que precisa saber sobre as Massagens para Grávidas
As massagens para grávidas podem ser realizadas em qualquer fase da gestação?
As nossas massagens para grávidas foram desenhadas para serem realizadas a partir dos 3 meses de gravidez e também na fase de amamentação. Por serem personalizadas, ajustam-se às diferentes necessidades de cada mulher.
As massagens para grávidas são indicadas para quem sofre de pernas pesadas, inchadas e retenção de líquidos.
São ideais para aliviar as tensões musculares causadas pelo cansaço e stress, tanto antes quanto depois do parto.
O que é preciso para o dia da massagem?
No dia da massagem, aconselhamos que chegue cerca de 30 minutos antes da sessão iniciar.
Na receção serão dadas as indicações relativas ao balneário e ao cacifo para guardar os seus pertences, onde terá também à sua disposição um roupão, chinelos e cuecas descartáveis.
Se for mais confortável para si, pode trazer os seus trajes de banho, tanto para a utilização das infraestruturas como para a massagem.
A massagem na gravidez também ajuda o bebé?
O vínculo entre a mãe e o bebé começa logo no útero. As sensações que a mãe experiencia são sentidas também pelo bebé.
Ao contribuir para o equilíbrio emocional e físico da mamã, as massagens para grávidas também fazem com que o bebé se sinta mais tranquilo e feliz.
Com que regularidade posso fazer a massagem na gravidez?
Para que possa sentir a eficácia dos resultados aconselhamos que sejam feitas entre 1 a 2 sessões por semana.
Devo indicar em que fase da gestação me encontro quando fizer a marcação?
Quando fizer a marcação para a massagem, é aconselhável que informe com quantas semanas de gestação está, bem como qualquer condição física ou de saúde.
Desta forma a sessão pode ser personalizada e adequada à sua condição e necessidades particulares.
A massagem para grávidas faz perder peso?
Temos entre a nossa oferta, massagens para grávidas que utilizam técnicas de drenagem e que, ao eliminar toxinas e líquidos acumulados, proporcionam uma redução de peso após a sessão.
O Spa para grávidas é seguro?
O Spa para grávidas é seguro desde que respeite as limitações do seu corpo. Usufruir de momentos de relaxamento e poder cuidar de si durante a gravidez traz um conjunto de benefícios ao nível físico e mental.
Contudo deve seguir as recomendações médicas em relação à utilização de algumas infraestruturas, como os banhos turcos ou saunas que possam alterar a pressão sanguínea.
As nossas terapeutas possuem o conhecimento necessário para indicar as massagens e tratamentos mais adequados, mas também as infraestruturas que pode usufruir de forma segura.
A TOPSPA tem massagens para grávidas em Lisboa?
A nossa seleção de massagens para grávidas está disponível em Lisboa, Óbidos, Porto e Albufeira.
Convidamos a conhecer os Spas que disponibilizam massagens para grávidas:
- BSpa by Karin Herzog, no Altis Belém Hotel & Spa com vista para o rio Tejo;
- City Spa, considerado o melhor DaySpa do país, pelo World Luxury Awards;
- Blu Spa, no Jupiter Lisboa Hotel ou no Hotel PortoBay Falésia.
- Mandalay Spas, no Hotel PortoBay Flores na cidade do Porto, no Evolutee Hotel do Resort Royal Óbidos e no Hotel PortoBay em Lisboa.