Massagem Ayurvédica
As massagens ayurvédicas de inspiração indiana da TOPSPA trazem para si os conceitos de autocura e autoconhecimento.
As terapias ayurvédicas desbloqueiam os pontos energéticos para que a energia vital possa fluir sem obstáculos. Desta forma, promove-se o equilíbrio dos doshas ( Vata, Kapha e Pita) a fim de evitar distúrbios no funcionamento do organismo que podem manifestar-se através de doenças.
As massagens ayurvédicas atuam sobre o corpo, mente e espírito, impulsionando a tomada de consciência corporal. Além de tratar a dor física, ajudam a ultrapassar cenários de ansiedade, angústia e insegurança.
Recupere a harmonia energética do seu organismo através das terapias ayurvédicas.
Conheça os benefícios das Terapias Ayurvédicas
Tratamento da dor
A terapia ayurvédica ajuda a aliviar tensões musculares, dores de cabeça e nas articulações.
Flexibilidade corporal
Os alongamentos e pressões melhoram a flexibilidade e mobilidade, além de tonificar os músculos.
Efeitos reparadores
O uso de óleos nos tratamentos ayurvédicos proporciona uma hidratação e nutrição profundas na pele.
Libertação emocional
Induz à meditação e permite desprender-se de pensamentos negativos, conduzindo à paz de espírito.
Equilíbrio energético
Remove bloqueios e elimina as toxinas, recuperando a livre circulação da energia vital pelo organismo.
Saiba como é feita a Massagem Ayurvédica
As nossas massagens ayurvédicas são um ritual holístico e personalizado que abrange todo o corpo.
A massagem ayurvédica é feita num tatami no chão, através de alongamentos e estiramentos manuais vigorosos, conduzidos pela terapeuta. São realizados deslizamentos rápidos que proporcionam aquecimento e a pressão é média/alta para desbloquear os pontos marma.
Alguns tratamentos ayurvédicos utilizam óleos aquecidos em grandes quantidades e são executados na marquesa. A sensação de calor e o aroma libertado pelos óleos induzem a um relaxamento profundo, além de hidratar e nutrir a pele.
Nas nossas massagens de inspiração ayurvédica também utilizamos o Kansa Wand para remover os bloqueios energéticos. Este instrumento de bronze aquece com a energia que o corpo liberta à medida que são feitos os deslizamentos, rotações e pressões suaves.
No final da sessão, os bloqueios à energia vital são eliminados, sendo reposto o equilíbrio do organismo.
Sinais de que precisa de uma Terapia Ayurvédica
Os tratamentos ayurvédicos permitem corrigir os desequilíbrios físicos, emocionais e vitais.
As dores físicas e emocionais estão muitas vezes interligadas e precisam ser tratadas em simultâneo para que se alcance um nível elevado de bem-estar e felicidade plena.
Veja alguns dos cenários em que os tratamentos ayurvédicos são uma mais-valia:
Desequilíbrio emocional
- Insónias;
- Falta de confiança e autoestima;
- Sintomas de ansiedade e desânimo;
- Angústia.
Alerta físico
- Dores musculares ou de cabeça:
- Má circulação sanguínea e linfática: pernas inchadas e cansadas;
- Obstipação.
As massagens ayurvédicas promovem a cura interior que se reflete no corpo dia após dia.
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Tudo o que precisa saber sobre as Massagens Ayurvédicas
Para quem é indicada a Massagem Ayurvédica?
As massagens ayurvédicas podem ser usufruídas por qualquer pessoa a partir dos 16 anos.
Os seus efeitos sobre o equilíbrio emocional podem beneficiar quem sofre de depressão ou crises de ansiedade. Beneficiam também as pessoas com problemas de insónias ou que tenham sofrido algum tipo de trauma.
Os rituais ayurvédicos também são procurados por quem enfrenta situações de stress. Desta forma, tratam as tensões e dores musculares, ao mesmo tempo que restabelecem a energia e reequilibram a mente.
Além disso, as terapias ayurvédicas são recomendadas a todas as pessoas que sofrem de má circulação sanguínea e linfática. São também uma mais-valia para quem tem dificuldades em relaxar e para quem procura revitalizar as energias.
Qual das terapias ayurvédicas é a mais tradicional?
Todas as terapias ayurvédicas da TOPSPA são inspiradas nas medicinas ayurveda e respeitam os conceitos base dos tratamentos.
No entanto, foram feitas algumas adaptações à realidade ocidental de forma a garantir um maior conforto.
Mas a filosofia e os benefícios da sabedoria indiana foram preservados. Para conhecer melhor o processo de cura natural, o mundo dos vedas e o poder dos doshas, a massagem ayurvédica feita em tatami no chão é a experiência perfeita.
O que são os pontos marma na massagem ayurvédica?
Os pontos marma são pontos onde se acredita que a energia vital (prana) flui. Quando existe uma estagnação da energia nesses pontos dá origem a desequilíbrios na nossa saúde.
Quando pressionados, ajudam a desbloquear a energia estagnada, promovendo o equilíbrio energético. Desta forma, o equilíbrio energético é restabelecido, ao mesmo tempo que dores ou outros problemas são tratados.
O que são os Doshas?
Os doshas são elementos que têm determinadas funções no corpo. Quando nascemos, os doshas encontram-se alinhados de forma perfeita.
Ao longo da vida fazemos escolhas que influenciam o alinhamento dos doshas e acabamos por ter um ou mais doshas predominantes.
As nossas terapias ayurvédicas tratam o equilíbrio energético nos 3 doshas: Vata, Pita, e Kapha. Eles circulam por todo o corpo, mas cada um influencia de forma mais direta determinada parte do organismo, veja:
Vata: está sobretudo ligado ao intestino grosso e o seu bloqueio causa obstipações, inchaço abdominal ou diarreia.
Pita: prevalece sobre o intestino delgado e o seu bloqueio reflete-se em sintomas de azia, stress e problemas emocionais.
Kapha: este dosha predomina no estômago, mas também nos pulmões. Provoca problemas digestivos, assim como pode desencadear situações de congestionamento nasal e dificuldades respiratórias.
Como sei qual é o meu dosha predominante?
Antes de iniciar a massagem ayurvédica, a terapeuta fará a avaliação do dosha predominante e a seleção do óleo.
Esta experiência é personalizada para dar resposta às suas necessidades únicas.
Como é feito o ritual Shirodhara?
O ritual Shirodhara é feito na marquesa. A pessoa que irá receber a massagem está deitada de barriga para cima e com os olhos protegidos.
Esta terapia ayurvédica inicia-se com uma massagem nas costas: Abhyanga. É utilizado óleo e são feitos deslizamentos com uma pressão média para uma total descontração muscular.
Através do derrame de óleo no terceiro olho, espaço entre as sobrancelhas, consegue-se a reconexão energética.
Seguem-se os movimentos com o fio de óleo na zona da testa. O óleo escorre pelo couro cabeludo, sendo feita uma massagem à cabeça, com o óleo derramado.
O que é o Kansa Wand?
O Kansa Wand é um instrumento feito de bronze, considerado o metal sagrado pela medicina ayurveda.
O Kansa Wand é utilizado nas terapias ayurvédicas pelos seus benefícios na estimulação da circulação linfática, na medida em que ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
É um elemento fundamental para promover o equilíbrio da energia vital e o processo de autocura.
Como é feito o tratamento ayurvédico chamado Kansa Ritual?
O Kansa Ritual é um tratamento ayurvédico de corpo inteiro que usa o Kansa Wand como instrumento de massagem. É feito na marquesa e inclui uma massagem de relaxamento facial.
Os deslizamentos feitos com o kansa vão aquecendo a pele com a energia da própria pessoa.
Ao longo da massagem, são executadas pressões e rotações sobre os pontos marma para desbloquear e estimular a energia.
Ao realizar este tratamento ayurvédico sentirá um alívio do stress acumulado, bem como os efeitos sobre o sistema circulatório e linfático. Além de renovar as energias e alisar a pele.
Qual é a terapia ayurvédica mais indicada para um relaxamento profundo?
Todas as terapias ayurvédicas da TOPSPA proporcionam um relaxamento profundo, sendo possível inclusive alcançar o estado de meditação.
No entanto, a massagem Abhyanga é a experiência mais propensa a esse estado de relaxamento profundo.
É um tratamento ayurvédico que utiliza grandes quantidades de óleo aquecido em movimentos ritmados, deslizamentos e pressões suaves de efeitos relaxantes.
A massagem ayurvédica Abhyanga é uma ótima opção para limpar o organismo e melhorar o sistema imunitário.