De-Stress & Positive Intelligence com a Dra. Ana Matos (Health Coach)

Programa Personalizado

Este programa é ideal para pessoas que precisam de tempo para se afastar do seu quotidiano, para recuperar energias e ganhar novas perspetivas. Combinamos as sessões de coaching de estilo de vida da Dra. Ana Matos - para compreender como controlar o stress e limpar a mente da negatividade - com uma série de terapias inspiradas nos princípios ayurvédicos que compreendem que o stress se origina na mente e que causa desequilíbrios no corpo, levando a pensamentos negativos, raiva, doenças, dores de cabeça, entre outros. Receberá ainda terapias Spa projetadas para proporcionar um relaxamento profundo do corpo. O programa também inclui sessões de Yoga e Meditação para acalmar a mente e o espírito. Uma jornada completa para que se sinta mais leve e pacifico.

Reservar

O que está incluído no retiro

Spa

Yoga e Mediação

Nutrição

Hora do Chá

Fitness

Refeição Saudável

Beleza

  • Acesso ilimitado ao circuito de águas (Sauna, Sala de Vapor, Piscina Coberta Aquecida, Área de Relaxamento, Ginásio);
  • Caminhadas matinais caso deseje;
  • Consulta de Spa inicial;
  • 1 sessão de diagnóstico com a health coach;
  • Sessões de health coaching;
  • Dieta orgânica detox preparada pela Dra. Ana Matos (sopas, vitaminas, tónicos) ao longo do dia;
  • 1 ou 2 sessões de yoga e meditação, de acordo com o tempo do retiro;
  • Ritual de chá ao longo do dia;
  • Tratamentos Spa Ayurvédicos e 20% em tratamentos adicionais Mandalay Spa;
  • Uma oferta Mandalay Spa;
  • Alojamento e pequeno almoço * em Hotéis 5 estrelas.

*Poderá fazer um upgrade para Regime de Meia Pensão com um custo adicional 

Tratamentos incluídos no Retiro

Com Alojamento
Tratamentos
2 dias 5 dias
Banho Ofuro
1 1
Ritual Shirodhara
1 1
Massagem Tranquil Journey
1 1
Massagem Abhyanga
x 1
Tratamento de Rosto Personalizado
x 1

Sobre o Mandalay Spa Royal Óbidos

Royal Óbidos Hotel & Spa
Cabeço da Serra, 2510-665
Óbidos

262 240 244

royal.obidos@mandalay-spa.com

Horário de Funcionamento

De Segunda-Feira a Domingo – 10h00 às 19h00

Venha visitar-nos e tenha uma experiência Wellness & Spa memorável!
Ver localização do Spa
Com Alojamento
Época Baixa
Single / Double
Época Alta
Single / Double
2 dias
695€ | 635€
745€ | 660€
5 dias
1520€ | 1370€
1645€ | 1432.5€

Tudo o que precisa de Saber

Termos e Condições:

Temporada baixa: Janeiro a Abril e Outubro a Dezembro

Temporada alta: Maio a Setembro

Check-in no hotel: 15h00 | Check Out: 12h00

Depósito de 30% é necessário para confirmar as reservas e será deduzido do total do programa.
 

Política de cancelamento:

  • Taxas de cancelamento serão aplicadas a ambos, reservas de spa e reservas de hotel.
  • Qualquer cancelamento dentro de 48 horas da chegada, uma taxa de 100% da reserva total, será aplicada.
  • Qualquer cancelamento para as Reservas de Spa, após o check-in no hotel, uma taxa de 100% será aplicada ao tratamento completo
  • "No-shows" implicará uma taxa de cancelamento de 100% do total da reserva e não haverá nenhum reembolso ou créditos para tratamentos que foram reduzidos após a chegada.
  • Após o check-in no hotel, os hóspedes que desejarem alterar ou eliminar tratamentos específicos em pacotes confirmados poderão fazê-lo, sujeitos à disponibilidade da terapia que desejam substituir, e poderão ocorrer custos adicionais.
X

Cultive Mindfulness